¿Qué es procrastinar?
De manera más sencilla y directa, procrastinar es la tendencia a postergar cualquier tarea, obligación o responsabilidad. Para responder a la pregunta ¿qué es procrastinar?, también se puede remitir al origen de su palabra, que deriva del latín procrastinare, y significa “dejar las cosas o posponerlas para otro día” ya sea el inicio o la conclusión de cualquiera de estas obligaciones.
En un primer momento pudiera parecer un episodio de pereza, pero de acuerdo con los Magísteres en Psicología de la Universidad de la Rioja, César Ruiz Alva y Abel Cuzcano Zapata, cuando los niños procrastinan en realidad tiene qué ver con su capacidad de autocontrol y de organización, un acto que se ve directamente reflejado en la toma de decisiones, en sus resultados escolares, y demás ámbitos de la vida.
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¿Cómo se puede evitar la procrastinación?
Ya sabes qué es la procrastinación, la buena noticia es que puedes actuar a tiempo para que tu hijo se convierta en un niño activo con sentido de urgencia, a través del desarrollo de su voluntad de hierro, la cual, se trata de esa capacidad de afrontar cualquier reto o tarea y llevarla a cabo con una actitud optimista, con la intención siempre salir adelante.
Puedes reforzar en tu hijo la voluntad de hierro mientras disfruta un vaso de EL RODEO® NUTRI RINDE®, un alimento lácteo con Calcio, Hierro, Zinc, Vitaminas A, C y D, que aportan al normal funcionamiento del sistema inmune, a reducir la fatiga y darle esa energía que necesita para aceptar los retos y cumplir sus sueños.
Además de esto, conoce tres claves para que seas la guía que tu hijo necesita y así evitar que postergue sus responsabilidades, teniendo en cuenta la definición de lo que es procrastinar.
1. Ayúdale a tu hijo a tener una rutina consistente
Una de las raíces del comportamiento procrastinador, de acuerdo con los Magísteres en Psicología de la Universidad de la Rioja, César Ruiz Alva y Abel Cuzcano Zapata, es la falta de organización, administración del tiempo y autocontrol.
Incentívalo a que te recuerde ciertas actividades en el horario que hayan establecido para que también impulses su autoestima y autocuidado al tener en cuenta su criterio activo como parte importante de todo lo que sucede en casa.
2. Establece metas diarias y recompensas
Una manera de entrenar y poner en práctica la voluntad de hierro, es haciendo énfasis en esta capacidad como herramienta clave para alcanzar la meta del día que le propongas a tu hijo y una vez él la haya alcanzado con éxito, pueden disfrutar de alguna actividad compartida o una rica merienda nutritiva de su preferencia.
De este modo harás que sus tareas escolares y otras obligaciones dejen de parecer poco atractivas para él y que cuando deba hacerlas las afronte de una manera exitosa y adecuada.
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3. Abre un espacio de comunicación abierta y segura
Por último, los expertos en psicología también hacen énfasis en que es importante la reflexión y la autoevaluación para lograr un manejo del tiempo y el autocontrol consistente, para que sea natural en los niños mantener una rutina adecuada, que se refleje en los hábitos saludables de la vida que van de la actividad física a la alimentación balanceada.
Para estimular este último aspecto de la reflexión y el autocontrol, es importante que tu hijo se pueda expresar abiertamente y pueda contar con tu apoyo para compartir ese desempeño desde una visión de apoyo y gestión para seguir adelante y superar cualquier desafío con la voluntad de hierro. Por eso, incentiva un momento y un espacio del hogar para tener una comunicación cercana y descomplicada con tu hijo que parta del amor y la compresión. Con este último punto, tu pequeño estará listo para ser la persona exitosa que tanto sueña ser.
Luego de conocer qué es procrastinar, y entender un poco más de lo que hay detrás de este comportamiento, sabes que cuentas con la voluntad de hierro que promueve EL RODEO® NUTRI RINDE®, para fortalecer la alimentación y el normal desarrollo de tu hijo día a día, y así, pueda convertirse en un adulto activo, con sentido de urgencia y responsabilidad que sale adelante con optimismo y éxito.
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Fuentes:
